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Tremblement des mains : Causes et solutions

رعشة اليد - tremblement des mains

Le tremblement des mains peuvent se produire sans cause ou comme symptôme d’une maladie . Les mains tremblantes ne sont pas des symptômes mortels, mais elles peuvent avoir un grand impact sur les activités quotidiennes .

La plupart des gens ont un léger tremblement dans les mains, et cela peut être particulièrement visible lorsque les mains sont fixées directement devant le corps.

Les vibrations ou les tremblements varient en intensité, et certaines conditions peuvent augmenter leur intensité.

Dans cet article, nous explorons et traitons les causes communes de ces tremblements .

Qu’est-ce qu’un tremblement ?

Le tremblement est un trouble du mouvement commun. Il se produit en raison d’une contractilité involontaire . Les tremblement les plus fréquents sont généralement dans les mains, mais peuvent également se produire dans les bras, la tête, les cordes vocales, le torse et les jambes.

Ils peuvent être intermittents, fréquents, constants et continus. Parfois, les tremblements se développent d’eux-mêmes et, à d’autres moments, suggèrent un problème de santé .

Les mains tremblantes peuvent entraîner des difficultés d’écriture . Une personne peut avoir de la difficulté à porter et à utiliser des outils .

Il y a plus de 20 types de tremblements, mais la plupart d’entre eux se répartissent en deux catégories:

Tremblement de repos : Ceux-ci se produisent lorsque les muscles sont détendus.

Tremblement de travail: la majorité des tremblements sont des tremblements de travail. Cela se produit lorsque les muscles se contractent à cause du mouvement.

Quelles sont les causes des tremblements?

Les problèmes touchant le cerveau sont généralement responsables des tremblements.

Dans certains cas, la cause est inconnue, mais les tremblements résultent souvent de troubles neurologiques, des troubles de mouvement ou d’autres problèmes de santé.

Les causes neurologiques

Certaines conditions neurologiques qui peuvent causer des tremblements:

  • Sclérose en plaques : De nombreuses personnes atteintes de SP souffrent de tremblements. Cela se développe souvent lorsque la maladie atteint les voies du système nerveux central qui contrôlent le mouvement.
  • Accident vasculaire cérébral: L’AVC ischémique se produit lorsque le caillot sanguin bloque la circulation sanguine dans l’artère, empêchant le sang d’atteindre le cerveau. Cela peut causer des dommages permanents aux voies nerveuses et peut conduire à des tremblements.
  • Blessures du cerveau: Une blessure au cerveau peut endommager les nerfs qui jouent un rôle dans la coordination du mouvement. Des tremblements à la main peuvent survenir lorsqu’une lésion affecte certains nerfs.
  • La maladie de Parkinson : Plus de 25 pour cent des personnes atteintes de la maladie de Parkinson souffrent de tremblements , dans une main ou bien les deux . ces tremblements commencent généralement d’un côté du corps et peuvent se propager vers l’autre côté. ils peuvent devenir plus prononcés pendant les périodes de stress ou en cas de fortes conditions émotionnelles .

Troubles du mouvement

Voici des exemples de troubles du mouvement qui peuvent causer des tremblements dans la main:

tremblement essentiel : Parmi les troubles du mouvement les plus courants, sa cause est inconnue. Le tremblement affecte généralement les deux côtés du corps, mais peut être plus prononcé dans la main dominante. Cela se produit habituellement lorsque la personne bouge aussi bien que lorsqu’elle est debout. Les causes génétiques peuvent être responsables d’environ la moitié des tremblements essentiels .
Faux-tremblements: Chez une personne anxieuse , le cerveau envoie des messages incorrects, ce qui entraîne une activité musculaire excessive, des positions anormales et des mouvements non désirés . Les jeunes d’âge moyen sont plus susceptibles de subir des commotions hystériques qui se produisent dans n’importe quel muscle.

Les problèmes de santé suivants peuvent également causer des tremblements de la main:

  • Affections psychiatriques, telles que la dépression ou le syndrome de stress post-traumatique
  • Troubles héréditaires
  • Abus d’alcool ou période de sevrage 
  • Empoisonnement au mercure
  • Hyperthyroïdie
  • insuffisance rénale
  • Anxiété ou panique

Certains médicaments peuvent également causer des tremblements de la main, tels que:

  • Certains médicaments contre l’asthme
  • Amphétamines
  • Caféine
  • Stéroïdes
  • Les médicaments utilisés pour traiter certains troubles mentaux et neurologiques

Comment traiter le tremblement des mains ?

Si une condition latente, telle que l’hyperthyroïdie, est responsable d’un tremblement, elle s’améliore généralement lorsque la personne reçoit le traitement. Si le tremblement est un effet secondaire, il disparaît souvent lorsque la personne change de médicament.

Cela peut aussi aider:

Changer les habitudes nuisibles

Réduire ou éviter les substances qui peuvent causer des tremblements, tels que la caféine et les amphétamines.

Physiothérapie

Il peut améliorer le contrôle musculaire, l’action et la force avec une coordination et un équilibre améliorés. Un thérapeute professionnel peut aider les personnes qui vivent avec le tremblement à s’engager constamment dans des activités quotidiennes.

Techniques psychologiques

Si l’anxiété ou la panique est responsable des tremblements , la personne peut bénéficier de techniques de relaxation, telles que des exercices de respiration profonde.

Options de traitement

La plupart des types de tremblement ne peuvent être traités, et généralement les secousses modérées ne nécessitent aucun traitement.

Si les tremblements affectent la vie quotidienne, de nombreuses solutions sont disponibles.

Traitements des tremblements essentiels 

Dans ce cas , le médecin peut prescrire des bêta-bloquants, tels que le propranolol et le métoprolol. Le médecin peut également recommander des antidépresseurs, tels que la primidone.

Traitements de la maladie de Parkinson

Les médecins prescrivent souvent des médicaments spécifiques aux maladies, tels que la lévodopa et la carbidopa, pour les cas avancés.

Traitements contre la sclérose en plaques

Les inhibiteurs bêta, les médicaments anti-anxiété et les anticonvulsivants sont parmi les options de traitement pour les personnes souffrant de tremblements liés à la maladie.

Tremblements sans cause apparente

Si votre médecin ne peut pas déterminer la cause de vos tremblements, il peut vous prescrire des tranquillisants. Certains peuvent prescrire une injection de toxine botulique et Botox, bien que ces médicaments peuvent entraîner une faiblesse dans les doigts.

Des traitements alternatifs

Si une personne ne répond pas aux traitements ou si elle a un tremblement sévère qui affecte sa vie, le médecin peut recommander des interventions telles que la stimulation cérébrale profonde ( DBS = deep brain stimulation).

La technique DBS exige que le médecin place un petit générateur sous-cutané au sommet de la poitrine. Envoie des signaux électriques aux électrodes implantées dans le thalamus, une partie du cerveau qui coordonne et contrôle certains mouvements involontaires.

Les médecins utilisent cette technique pour traiter la maladie de Parkinson, le tremblement essentiel ou la dystrophie musculaire .

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