Home > الصحة > السمنة

هل يمكن للماء أن يساعدك على إنقاص وزنك ؟

تدعم العديد من الدراسات نظرية أن شرب الماء مفيد لفقدان الوزن. كما ان الترطيب هو مفتاح اساسي للعديد من العوامل التي تلعب دورا في فقدان الوزن ، بما في ذلك وظيفة الهضم والعضلات.

ومع ذلك ، لا يزال المجتمع الطبي غي…

كيف تفقد الوزن الزائد بشكل طبيعي

الوزن الزائد

في حين أن هناك عدد لا نهاية له من أنواع الحمية ، والمكملات الغذائية ، وخطط استبدال الوجبات التي تدعي ضمان فقدان الوزن السريع ، فإن معظمها يفتقر إلى أي دليل علمي. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات التي يدعمها العلم والتي …